ダイエット

体調が悪化してきたので登山通勤を楽しむ

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 ラップトップコンピュータを常に持ち歩いている関係上、梅雨の時期は特に徒歩通勤にリスクが伴います。2022年は梅雨が短かったのか復活したのかよく分かりま […] 続きを読む

Apple Watch Series 7をゲットしてみた

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 先日、iPhone13の128GBを23円で入手したので、久しぶりにApple Watchに手を出してみました。実は、このところずっとFitbit i […] 続きを読む

歩きスマホ推奨ゲームは相変わらず状態のドラクエウォーク

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 サービス開始当初から言われている「歩きスマホ推奨ゲーム」のドラクエウォークですが、2年以上経ってもやっぱり歩きスマホ推奨なのは変わっていません。歩きス […] 続きを読む

半年ぶりに復帰してもインフレを感じなかったドラクエウォーク

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 登山通勤のお供にドラクエウォークを半年ぶりぐらいに再開したのですが、今のところ全くインフレを感じていなくて、単に取り忘れた武器がある程度で、何も不自由 […] 続きを読む

運動量と食事量のバランスが拮抗しているようだ

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 久しぶりのダイエット関連ですが、2022年4月からフルタイム出勤に戻っていて、往復の登山がなかなかの運動量になっているという話をしました。実際、毎日通 […] 続きを読む

気温が上がるにつれて低血圧が加速するので大変

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 気温が上がってくると、体温調整のために血管が開く傾向にあるため、その結果として、血圧が微妙に下がってきてしまいます。私の血圧は40代のおじさんにしては […] 続きを読む

肩こりの向こう側にいると言われたバキバキの私の肩

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 以前、下の娘を肩車していて肩甲骨辺りの筋を攣ってしまって酷い目にあったのですが、その時に鍼灸院で言われたのが、「肩こりのさらに向こう側にいる」という謎 […] 続きを読む

汗対策をどうするかという問題がなかなか難しい

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 雨の日が多くなりつつあり、梅雨が近づいているなぁと実感する季節です。天気予報を聞いていても、「梅雨前線の北上に伴いどうのこうの」という話が出てきますし […] 続きを読む

ダイエットの秘訣みたいなものを聞かれたものの・・・

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 現職に着任してから、とりあえず「自己紹介」的なタイミングでは、この半年で15kgほど落としたんですよー、という話をしています。15kgって結構インパク […] 続きを読む

ダイエットは地道な努力の継続でしかなくて近道はなさそう

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 4月からフルタイム出勤となり、毎日が登山通勤で足腰を鍛えているところです。その反面、毎日乗れていたロードバイクも週1回しか乗れなくなってしまって、ダイ […] 続きを読む