ダイエット

コロナ太り解消記録(その84:サマリー)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 相変わらずあっという間のまとめの日曜日です。コロナウイルスの感染拡大が始まっているのでリモートワークで対応していますが、依然として日常生活が取り戻せて […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その83:他力本願アイテム発見)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 昨日のエントリーで、努力はしたくないけど筋トレできるような何かが欲しいみたいなことを書きました。そう考えてふと思い出したのが、数年前(今より体重が10 […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その82:体脂肪率が減らない)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 何度か体脂肪率の話題も出していますが、体脂肪率があまり減らなくなってきてちょっと悩んでいます。そもそも私の使っている体重計は、体重自体も200g単位で […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その81:強制ストップ)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 本日はとある筋から物言いがついてしまって、1日何もできませんでした。むしろ、無駄に食べるだけ食べてしまった1日だったので、明日の朝の体重がとても心配に […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その80:40km/hの壁)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 ロードバイクに乗っているといくつか壁があるらしいのですが、ほぼ平坦な道で30km/hを持続できる体力があることがロードバイクの初心者から中級者へのステ […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その79:部屋の換気)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 正月太りもほぼ解消して、平常運行のダイエッターに戻ったわけですが、冬場のトレーニングは「換気」がとても難しいので悩ましいですね。外が大変寒いので、汗を […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その78:体力低下?)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 コロナ太りに加えて、正月太りまで入ってきてしまった年末年始ですが、きちんとトレーニングしようといつものようにロードバイクにまたがったところ、何か違和感 […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その77:サマリー)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 新年早々にサマリーの日が来るということは、食っちゃ寝してないで気を引き締めてダイエットしなさいという思し召しでしょうか。確かに、年末年始食べ過ぎている […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その76:元日)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 2021年が終わって、2022年がスタートしました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。一年の計は元旦にあり、と言いますが、様々な目標を立てられた方も多 […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その75:大晦日)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 人のウワサも75日と言いますが、75日目に大晦日というのも面白いですね。きっと私がダイエットを始めたというウワサもそろそろ消えていく頃合いなのでしょう […] 続きを読む