長時間パソコン作業でも目が疲れない！光ストレスから目を守る高機能レンズの秘密
みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 私は仕事柄ひたすらパソコンを見続ける必要があり、目の疲れをどのように楽にしていくかというのがとても大きな課題です。目を保護するという観点では、まぶしさ […]
誰もが納得できる研究室配属の決め方：後悔しないための公平なプロセス設計
みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 研究室配属というのは学生さんにとっても教員にとっても大きなイベントで、（最低でも）2年間を共に過ごして学び、研究していく関係になるので、本当に重要なポ […]
AI時代の新しい準備術：15分で「最高だった」と言われる講演会を作る極意
みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 やはり、AI時代は時短術の身に付け方と、それの活かし方で随分生き方が変わってくると思います。これまで、自分の作った資料が綺麗で見やすいと言われて喜んで […]
10分で「伝わる資料」が完成！プロのライターが教えるAI時短活用術
みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 みなさん、今でもPowerPoint作りで疲弊されているのでしょうか。話したいことも決まっていて内容も固まっているのに、PowerPointの謎仕様に […]
授業の疲れを残さない！大学教員が2月・3月の研究期間を健康的に乗り切るための3つの秘訣
みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 ようやく1年間の授業が終わりました。ここから4月まではボーナスタイムみたいなもので、研究が進められる期間でもあります。もっとも、卒論発表やら何やら、や […]
静かな試験会場で焦らない！監督中に「お腹の音」で恥をかかないための予防と対処法
みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 試験開始まであと僅か、配布物の確認も全て終わり、「解答はじめ」の合図を今か今かと待っているまさにその瞬間、「グー・・・！」っとお腹の音を鳴らしてしまっ […]
仕事を減らしたいのに増える！多すぎる業務を整理し、自分を取り戻すための3つのステップ
みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 任期ありだったころの働き方の名残か、とりあえず仕事を振られたら断らないというスタンスのやり方は、任期がなくなった今、あまり良い戦略とは言えません。もち […]
実年齢に驚かれる人続出！いつまでも若々しいオーラを放つ人が実践する3つの習慣
みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 私はいつも実年齢よりも10歳以上若く見られがちです。特に意識をしていることはないのですが、20代をすぎてから実年齢以上に言われたことは一度もなく、最低 […]
「寝落ち」が増えたあなたへ：年齢を重ねても疲れを残さない時間の使い方と働き方
みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 最近、特に昼食後が酷いのですが、起きていられないほどの眠気に襲われることがあります。最早眠気というよりは気を失うみたいな勢いで、かなり心配しています。 […]