みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。
宇都宮で餃子を102個食べて以来、どうにも胃腸の調子が戻らなくて食が細っています。日々運動するようにしているというのもあるんですが、3週間で7kgほど減っててこれはまずい、となっています。そろそろホメオスタシスの影響で体重の減少自体は止まるでしょうが、それを超えるとまた減ると思います。元々肥満体型だし別に減るのは良いのですが、心配されるのはめんどくさいな・・・と。元気に生きています。
ベルトの穴も一つまた一つと縮んでいくのは面白いと言えば面白いのですが、ちょっと不健康ですよね。BMI22まで戻したらそこで泊まるように努力しないとマズいです。ガリガリになりすぎると本当に周りが心配し始めますし。昔、Max85kgまで行ったときにそれはマズいなと一念発起して63kgまで落としたときは本気で病気を疑われました。単に努力しただけなんですけど、端から見るとヤバいみたいですね。
みなさんもダイエットするなら健康的に！