みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。
2023年末から2024年始にかけて非常に冷え込んだかと思えばびっくりするぐらい温かくなったりと、なかなか服装の選択も悩ましい状況でした。ロードバイクは基本的に雨が降らなければ通勤快速号として使っていて、寒かろうが何だろうが乗るのですが、年末は忘年会等々イベントが多く、飲酒運転になってしまうので自粛していたところ、半月以上（3週間以上？）ロードバイクに乗れない期間が続いてしまいました。
年始の体調不良もようやく良くなり、早速ロードバイク通勤を再開です。3週間前後乗れてない期間があったので体力が落ちているだろうなぁと心配していたのですが、むしろ行きも帰りもベストタイムに近いレベルで走れたので、意外と落ちないものなのだなと感心しています。
私のロードバイクはこういうモノです。2016年末か2017年頭に買ったような記憶なので、もう6〜7年は相棒として頑張ってくれています。いい加減脱初心者としてカーボンホイールに変えたいなとか思いながらも、レースに出るわけでもなく、少々タイヤが重くても平地ならそこそこのスピードで走れるのであまり気にしていない感じですね。セールの時にでも良いモノを見付けたら変えましょう。
このロードバイク自体もカーボン製なので、重量は8kg超ぐらいのそこそこ軽量なモデルです。片手でひょいと持ち上げられるぐらいの軽さです。これで毎日自宅から大学まで往復45kmぐらいを楽しく走っているわけです。
・・・が、正月太りを解消せねば、という思いもあって、ロードバイクに復帰したモノの・・・、なかなか痩せないんですよね。身体が楽に走る方法を覚えてしまっているのか、最近消費カロリーが減っているような気がします。もちろん体力は上がっているし、食事量も消費カロリーから見ればかなり少なめなんですけど、ホメオスタシスが働いているのかなかなかダイエットになりません。
継続は力なり、とも言うので、もちろんこれからも雨が降らない限り毎日ロードバイク通勤を続けますが、綺麗に引き締まった体を手に入れるにはまだまだ時間がかかりそうですね。筋トレとかも取り入れていかないといけないことも知っていますが、めんどくさがりなので筋トレとかやりたくないし、有酸素運動だけで痩せるというのもよろしくないしで葛藤しています。
とりとめもない話を書きましたが、2024年もロードバイクに乗りまくって、健康的な生活を送っていきたいと思います。