2022年2月

コロナ太り解消記録(その134:ローラー台の耐久性)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 今のところ特に問題はないのですが、ローラー台の耐久性ってどの程度なのでしょうか。ローラー自体やそれを受ける回転軸はさほど磨耗するような気配はなく、何が […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その133:サマリー)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 あっという間に2月も残すところあと1日ですね。もう明後日から3月とか信じられません。学会がいくつかありますし、3月に入るとバタバタしそうで、気づけばあ […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その132:トレーニング再開)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 このところ諸々の事情でトレーニングできていませんでしたが、今日から復帰しました。夜中寝付けなかったり熱っぽくなったり(コロナではない)、なんか体調が良 […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その131:3連休)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 このところ、睡眠不足やら何やらで調子が良くなくてトレーニング3連休になってしまいました。その反面、摂取カロリーが異常に多い状態なので、怖くて体重計に乗 […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その130:眠れない)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 このところ眠りが非常に浅くて、夜ベッドに入ってから1時間以上寝付けないし、寝付けたとしても朝までに5回は目が覚めてしまいます。そのため、昨日と今日は全 […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その129:牡蠣)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 みなさんは牡蠣はお好きでしょうか。私は、牡蠣の養殖地の近くに住む親族が居るので、定期的に殻付きの牡蠣を送ってもらう、または遊びに行って一緒に食べるとい […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その128:バッテリー上がり……)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 ダイエット記録と関係ないやん!?って思うかもしれませんが、今日は午前中のトレーニングを頑張って、お昼を食べてからおでかけ予定だったんですよ。トレーニン […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その127:足が重い)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 毎日同じ負荷でローラーを回しているのですが、体調によって足が感じ取るローラーの重さというか負荷が違うのはなぜなんでしょうか。今日はもうビックリするぐら […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その126:サマリー)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 1月は居ぬ、2月は逃げる、3月は去ると言われますが、最近特に時間が過ぎるのが早く感じます。おそらく、とても充実して楽しんでいるからだと思います。素晴ら […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その125:小休止)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 今日は雨でしたね。朝から色んな用事がありましたし、今日はちょっと小休止の一日にしました。昨日に引き続き偏頭痛も酷いですし、しんどいときに無理をしても逆 […] 続きを読む