みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。
起きたら腰に違和感があり、「ひょっとしてこれはアカンやつかも？」と思ったらやっぱりアカンやつでした。軽いギックリ腰状態で、歩くのが大変です。振り返ってみると、毎年11月前後にギックリ腰をしているような気がするので、季節性のものか？と疑ったりしています。
たまたま私よりも年上の方が多い会議に出ていて、ギックリ腰対処法みたいな話を伺っていると、やはり「寒くなるとギックリ腰をやりやすい」みたいな話が出てきました。通りで毎年決まったタイミングで来ると思ったら…。みたいなところです。年間行事として花粉症も厄介ですが、ギックリ腰もかなり厄介ですね。花粉症と違って活動にかなり制限が出てしまうので…。
年に1回ぐらい整体とか鍼治療に行ってるなとは思っていたんです。毎年恒例のギックリ腰なんて思いたくもなかったのに、まさかの年間行事化されているわけです。これはツラい。
季節の変わり目のギックリ腰で調べるとそれなりに記事も出てくるので、きっとそういう事例が多いのでしょう。寒くなってしまえば、暑くなってしまえば身体が慣れてくるとも書いてありますし、季節の変わり目が特によろしくないようです。
今のところ、痛み止めを飲みつつ湿布で対応してるぐらいですが、のんびり湯船に浸かって腰を癒やしてあげないといけませんね。毎週土日はお風呂に1時間ぐらい浸かって楽しむ時間を取っているので、金土日と三日間ちょっと腰を休めようと思います。
みなさまも、季節の変わり目のギックリ腰…だけではなく、風邪を引いたり、何かと体調に問題が出る場合もありますのでお気をつけくださいませ。
よく見てみると、Amazonでもロキソニンテープを買えるのですね。ロキソニンテープのお陰で一日乗り切ることができましたし、ギックリ腰をやらかしてしまったらお試しください。
