コロナ太り解消記録(番外編)

投稿日:2021年10月22日 |カテゴリー:ダイエット

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。

一生懸命ダイエットに励んでおりますが、そもそも何で太ってしまったのか…という根本的なことを思い出しておきます。何度か書いているとおり、10年前に20kgダイエットというのに成功して、その時は84kg→64kgを実現してます。何度も努力するのは大変なので、できるだけ太らないように…と考えながら維持しつつ生活していたのですが、途中で引っ越しが入って、仕事に来るまで行くようになって70kgぐらいまで増量してしまったんですね。さすがにこれは良くない…ということで片道20kmほどなんですが、途中輪行という手段でミニベロ通勤に変えたんですね。

それで何とか68kgぐらいまでは戻したんですけども、忘れもしない2016年2月16日、気持ち良く自転車通勤をしていたところ、出会い頭に軽自動車に突っ込んでこられて宙を舞い、頭から着地するという最悪の事故に遭ってしまったんです。当然身体はガタガタになるし、しばらくは怖くて自転車なんて乗れなかったんですけど、その影響とストレスで食べまくってしまって一気に75kgぐらいまで増量してしまったんです。運動しないしストレスで食べてたら痩せるわけがないですよね…。

さらにタイミングの悪いことに、持病の群発頭痛がその年の後半頃から暴れ出して、抑えるために必要な薬を飲んでいたらこれがまた体重増加の副作用(厳密にはずっと空腹感で食べてないと気持ち悪いみたいになって結果的に太る)にやられてトドメの増量が入ってしまったんですね。それが2018年頃まで続いていて、気づけば80kgの大台に逆戻り…。それでも、それ以上は増やさないようにと時々ロードバイクで通勤したりして運動を取り入れていたのですが、2019年末からの例のアレにそれすらも阻まれてしまい…、見事に84kgぐらいまで戻ってきてしまったわけです。

COVID-19の影響で自宅軟禁状態になったから太った、みたいなタイトルを付けていますが、私の増量分の大半は事故と薬の影響です。それを減らすタイミングがなくてズルズル来てしまいましたが、先日の健康診断で脂肪肝になってるっぽい?という指摘があったので、さすがに自家製フォアグラを作り出すわけにもいかないからダイエット決行という運びになりました。薬で太ってしまったときに、大して親しくもない人から「めっちゃ顔パンパンになってるやん!」とか突っ込まれたときはさすがにキレてしまいそうでしたが、どうして日本人って体型いじりをするんでしょうね?(そういえば、オリンピッグとかいう酷い話もありましたね)

太ってしまったという事実は隠しようがないしどうしようもないことなので、今後は健康的に暮らせるように、3度目のダイエットをしなくて良いように、しっかり今のチャレンジでシェイプアップしておきたいと思います。176cm/65kg/15%、これを目標に頑張っていますので、温かく見守ってやってください。