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10月, 2021 - 知識情報処理研究室(Okumura-Lab)

2021年10月

コロナ太り解消記録(その14:サマリー)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 トシを取ってくると時間が過ぎるのが早く感じるようになります。先日のサマリーが昨日のことのような感覚になっていて驚きますね。人生の中で今以上に肉体的にも […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その13:心拍計)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 記録を付け始めてから2週間近くが経ちます。早いものですね。ブログの時系列は実はあまり意味がないものなのですが、通し番号を付けながら記録しているので、そ […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その12:チートデイ)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 ダイエットの記事を見ていると、よく目にするのが「チートデイ」という単語です。「チート」というのは、特にゲーム業界でよく使われる語で「不正」のような意 […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その11:デブ脳から脱却しよう)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 デブ脳の対義語が脳筋なのかどうかはさておきとして、痩せたいのに痩せられない人の頭って、きっと脂肪が制圧しているんじゃないかと思うんです。太ってくると楽 […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その10:しんどいときは無理しない)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 日々トレーニングしていると、着実にダイエットの成果が出てきて、またトレーニングを頑張りたくなって・・・と、とても良い循環に入るのですが、どうしても体調 […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その9:Amazon Prime Video)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 ロードバイクダイエット(三本ローラーダイエット)を続けていく上で何が大変かというと、長時間乗っているとどうしても飽きてきてしまうことです。もちろん、ス […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その8:プロテイン)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 筋トレやダイエットという話題で検索していると、ほぼ必ずと言って良いほど出てくるのが「プロテイン」です。横文字で言うと何か「トレーニングに必要な必須栄養 […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その7:サマリー)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 ダイエット記録も毎日付けているとあまり進捗が分からない感じになってしまうので、日曜日には毎回体重と体脂肪率のグラフだけでも貼り付けて出していこうと思い […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(その6:痩せる順番)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 ようやく朝晩の平均が75kgほどまで落ちてきたので、見た目にも変化が出てきたかな?と思っている頃合いです。実際には指摘されることがあまりないのですが( […] 続きを読む

コロナ太り解消記録(番外編)

みなさま、こんにちは。おくむら(@nori_broccoli)です。 一生懸命ダイエットに励んでおりますが、そもそも何で太ってしまったのか…という根本的なことを思い出しておきます。何度か書いているとおり、10年前に20k […] 続きを読む